Mixat

Clean & Jerk: work up to 85% 1x5 77.2kg (Kan vara PR)

Rest 5 min

Front Squat: work up to 90% 2x2, Rest 3min between lifts 97.2kg

Rest 5min

Double Unders:30:20x8:= 30 sec on, 20sec off for 8 Rounds.
33,37,48,32,38,40,35,33=299


Vore nice att börja lyfta lite mer skrot, än så länge verkar jag hålla styrkan uppe men vore nice att få upp alla de stora lyften igen ;)