fredag 16 april 2010

WTF??

CFWU*2 -pullups, +hangpowerclean@20kg

"Erin"

Five rounds for time of:
40 pound Dumbbells split clean, 15 reps
21 Pull-ups

Tid: 10:41 PR

Seg som attans... träningsvärk i benen sen igår.. inte lust alls att träna.. men 10:41 från 15:27.... opps...


Till Minne av:
Posted by at
Labels:

3 kommentarer:

  1. Bear17 april 2010 kl. 00:49

    Ditt grepp går inte av för hackor, bra jobb!

    SvaraRadera
  2. Joel Krigström17 april 2010 kl. 10:42

    Galet bra!

    SvaraRadera
  3. Charlie Palmblad17 april 2010 kl. 11:15

    Grepp?? fanns inget kvar efteråt ;)
    men oftast undrar man vad man har spenderat sin tid på iochmed att det bara är små förbättringar hit och dit.
    Men man kan bli förvånad ändå :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)