onsdag 21 april 2010

4*500m rodd

Greg A
26 burpees (dag 26 på burpee challenge... 74 dagar kvar)

Test på lite bänk
Tog dock snabbt beslutet att inte köra någon bänk idag.

WoD
4*500m rodd
3min vila mellan varven

1: 1:40.2
2: 1:48.7
3: 1:48.7
4: 1:49.2

Schysst dropp mellan första och andra, lite svårt med återhämtningen mellan varven känndes det som.
Men är ju som sagt en hat kärlek mellan mig och roddmaskinen.

Total/snitt
7:06.8/2000m
1:46.7/500m

BTW, tror att jag för försöka gången precis passerat 70kg i kroppsvikt.... det där med mycket mat kan bli intressant ;)
Ska försöka ligga runt 69-70kg så får se hur det kommer gå dock :P

2 kommentarer:

  1. Jag är på dag 95 o jag längtar till dag 100. Detta var en av mina dummare idéer. Burpees i husbilen e lite krångligt när plats eller väder inte e bra. Annars har vi det bra.
    Kramar mom

    SvaraRadera
  2. Jo, känner lite likadant.. det här kommer vara något av mina dummaste ideér någonsin... eller iofs började på den förra året och tappade några dagar efter 66 så det blev inget mer där.
    Du är snart klar!!! wohoo

    SvaraRadera