Träning med päronen

Päronen i helsingborg, så lite lunch uppe på Väla och sedan träning i boxen.
Körde dagens pass ifrån CF hbg programmering, helt klart kul :)
Bra balanserat.

Styrka:
10*2 80kg Clean and jerk (TnG) splitjerk
pga tidsbrist blev det 8set, dock riktigt tungt på slutet.
Dock blev split jerken bättre och bättre allteftersom.

Wod:
3varv
5 burpee over the box
25 kb swings@32kg
5 burpee over the box
25 pullups
Tid: 10:00

32kg is the new 24kg, måste bli mer vän med 32kg, så hädanefter så allt som har 24kgs swingar körs med 32 istället.