onsdag 4 april 2012

Löpning å böj

Tillbaka i garaget för träning.
Ensamt men ganska nice ändå.

Wu: 400m löpning, mobilitets övningar, frontsquats

WoD:

Amrap 25 min:
400m löpning
10 FS@50kg
20 v-ups
Total: 7varv+70m löpning

Ok, pass och funkade fint som uppsmörjning av höften.

Nu till dagens fråga...

Dags att fixa till garaget för att det ska
Bli lite mer träningsvänligt, förutom att förflytta grannarna som klagar om jag dumpar så måste det hittas på något för att fräscha upp det hela lite grann.
Var ska man börja?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar