Päron wod

Lite jobb på förmiddagen och sedan lite häng med föräldrarna.
Men man ska inte lata sig för mycket så vi gick ut i garaget för lite träning.

Swod:
3RM w-pullup: 35kg, 40kg(2)

Wod:
5rft
200m löpning
10 kb swings@32kg
15 burpees

1:50, 5:50, 9:58, 14:13, 18:24

Blev riktigt jobbigt på slutet, med en vila drar man iväg i full fart och sedan kommer tröskeln allt tidigare i varje varv.

Kontentan.. Jobbigt men kul att träna med päronen :)