Lång dag på jobbet, stel och trött när man kom hem.
Dagens Metcon från mainsite passade alldeles perfekt.
13h på ett betong golv gör att man behöver få igång blodcirkulationen.
Wod:
For time:
800m run
10rounds of:
10 pullups
10 ring dips
800m run
Time: 19:18
Långt ifrån en super tid, men helt klart ok.
Skönt att få in ett kort pass, trött å seg men känns ändå bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar