I Lund, söndags träning med crossfit gerillan på Gerdahallen.
Kul med lite crossfit intresserade människor som samlas för att lida lite ihop.
Deck of cards
Hjärter= 24kg kettlebell swings
Ruter= burpees
Spader= double unders
Klöver= Situps
1 joker= 25 airsquats
Tid: 18:12
Riktigt jobbigt pass, hög volym men kändes lagom söndags pass ändå.
:)
Fler pass med Harald och Co. I Lund nu när man har större anledning att vara här oftare.
Isak frågade efter dig och ville träna. Sa att du skulle vara tillbaka till helgen!
SvaraRaderaVart i Lund kan man träna Crossfit?
SvaraRaderaDet finns lite olika möjligheter just nu, Facebook gruppen crossfit lind samlas lite då och då
SvaraRaderaAntingen på st hans backar eller på Gerda hallen.
Ett rent crossfit gym finns inte än men har hört planer på att dra igång något i sommar.
De närmsta crossfit Gymmen finns i Malmö och helsingborg.
Men du kan ju Adda gruppen på Facebook så kan vi ju träna lite ihop :)