lördag 11 september 2010

Vilodag=mobilitets träning

Efter ett misslyckat försök på Linda så blev det en extra vilodag.

Körde 3st pass från http://mobilitywod.blogspot.com/

Har nu gjort pass 1-4 av Kstar's mobilitywods, får bli ett till två vid varje träningspass beroende på hur träningspasset ser ut.

Som en liten notering så är det inte det minsta bekvämt med hans mobilitets pass, dock så känns det som det gör riktigt ordentligt med nytta.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar