Dutch Lowy WU+ burpees
AMRAP 15min
6 Hangpower snatch@42.5kg
8 ringdips
10 GHD situps
Rounds: 10
Sista GHD:n gjord med ca 4sekunder kvar på klockan.
Lite bättre flyt mentalt på den här.
The mental game i träningspassen är något som måste tränas upp ordentligt, dock funkar det rätt hyfsat att räkna till 5 mellan övningarna för att kunna göra fler reps.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar