onsdag 16 juni 2010

Nate

"Nate"
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
2 Muscle-ups
4 Handstand Push-ups
8 2-Pood Kettlebell swings

Rounds: 16+ 2MU,1 HSPU PR

9varv när det var 12min kvar, så sackade rätt duktigt på slutet.
Men var rätt gott att ha Larry jämte som drog på rätt bra, han körde något skalat men fick fram riktigt bra resultat.

Schysst PR dock upp från 12R+2,4,6.

Dag 83 på Burpee challenge. 17 to go ;)

2 kommentarer: