34år, Bor i Lund
Började med följa CrossFit.com i november 2007, har sedan dess testat på att köra olika "Bias" såsom Crossfit Strength Bias, CrossFit Endurance, Mainsite mixat med Wendler, och ren och skär egen programmering.
Tränar i snitt 5-6 dagar i veckan.
Har ett nördigt intresse för träning, och sedan ett 3 dagars illamående efter min första "Fran" så tilltog det ett stort intresse för näringslära.
Testat "The Zone" och har nu övergått till att försöka äta Paleo(stenålderskost) med viss inslag av mjölkprodukter.
Men varför just Crossfit?
Varit aktiv på olika sätt hela livet genom olika sporter: fotboll, handboll, bowling, ju.jutsu, löpning etc.
Hittade Crossfit genom ett massa googlande efter kroppsviktsträning vintern 2007 och växlade över allvarligt januari 2008.
Såg en hel hög youtube-klipp och insåg att jag var svag som en kyrkråtta och ingen vidare uthållighet utöver ren löpning, samt att de många gjorde verkade totalt omöjligt... måste testa.
Började med följa CrossFit.com i november 2007, har sedan dess testat på att köra olika "Bias" såsom Crossfit Strength Bias, CrossFit Endurance, Mainsite mixat med Wendler, och ren och skär egen programmering.
Tränar i snitt 5-6 dagar i veckan.
Har ett nördigt intresse för träning, och sedan ett 3 dagars illamående efter min första "Fran" så tilltog det ett stort intresse för näringslära.
Testat "The Zone" och har nu övergått till att försöka äta Paleo(stenålderskost) med viss inslag av mjölkprodukter.
Men varför just Crossfit?
Varit aktiv på olika sätt hela livet genom olika sporter: fotboll, handboll, bowling, ju.jutsu, löpning etc.
Hittade Crossfit genom ett massa googlande efter kroppsviktsträning vintern 2007 och växlade över allvarligt januari 2008.
Såg en hel hög youtube-klipp och insåg att jag var svag som en kyrkråtta och ingen vidare uthållighet utöver ren löpning, samt att de många gjorde verkade totalt omöjligt... måste testa.
