Annie, C&J

Tillbaka i träningslokalen efter helgens bravader.

Igår körde tjejen en benchmark

Annie
50-40-30-20-10
Double unders
Situps

Tid: 15:38 PR

PR så det skrek om det, förra gången strax över 23min.
Nu så blir det dags att börja knyta ihop fler double unders för att tiden ska krympa ;)

Bra gjort!!


Idag:

C&J
7*1
70-75-80-85X-85X-85X-82.5kg

Fegade i andra dippen.. så kan inte låsa 85kg.
Visar sig att skivstången är böjd det är definitivt inte bra.

Teknikträning som attans de närmsta veckorna för att fixa det.
Notis.. gjorde i princip powerclean på alltihop