WU:
400m
10 Obrutna burpees
400m
15 Obrutna Burpees
400m
20 Obrutna burpees
WoD:
Tabata "bottom to bottom" squats: 11
1mile snow run: 11:06 (ca 1600-1800m inte riktigt säker på vart det skulle sluta)
Allt gjord i löparspåret med 10+cm snö, något segare efter första varvet... som att springa på en kall sandstrand ;)
Ouff, sista UB BU måste ha suttit långt inne?
SvaraRaderaFina ökningar du har gjort i pressandet på senaste!
Tja, var faktiskt ganska lugnt... trodde att det skulle vara värre.
SvaraRaderaDock som ett pass på tid hade det varit helt hemskt tror jag.
Det har börjat hända något med pressen, vilket har varit ett ganksa långt slitande :)