Sidor
Startsida
Nutrition
Vad är CrossFit
Om mig
Crossfit PBs och mål
måndag 10 januari 2011
Frontsquat 100kg
Frontsquat
5-5-5+
75-80-85kg
WoD:
7RFT
3 Frontsquat@82.5kg
7 L-pullups
Tid: 7:26
15sek snabbare än förra gången, snäppet lättare vikt än förra gången men frontsquatsen var inte problemet utan L-pullups.
En av mina Goats: L-pullups
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar