måndag 10 januari 2011

Frontsquat 100kg

Frontsquat
5-5-5+
75-80-85kg

WoD:
7RFT
3 Frontsquat@82.5kg
7 L-pullups
Tid: 7:26

15sek snabbare än förra gången, snäppet lättare vikt än förra gången men frontsquatsen var inte problemet utan L-pullups.
En av mina Goats: L-pullups

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar