snatch, c&j samt amrap

backsquat
5-5-5
75-82-89.7kg

Snatch, 1 rep
50,55,60,65kg

Clean and jerk, 1 rep
60-70-75-80-85X

As many rounds and reps as possible in ten minutes of:
55kg Squat clean, 6 reps
12 Pull-ups
24 Double-unders
Rounds: 5 (210)

Add together the best snatch (in kg), the best clean and jerk (in kg), and the total reps performed in the triplet for your final score. Post score to comments.
Total: 65+80+210= 355 points

Lätt värk i axeln från förra veckan, inget tryck i kroppen(kan ha att göra med att jag inte åt innan passet) och mycket mer.
Har kört ganska mycket styrkelyft den senaste tiden, vilket har boostat marken, knäböjen samt bänken. men verkar ha gjort att mina snabba lyft ha fått lida lite..
Blir till att förbättra.