fredag 6 januari 2012

Heavy squatcleans

5RFT
5 squatcleans@85kg
5 benchpress@75kg
Tid: typ 10:50 på 5 eller 6 varv..

Halting Clean Deadlift 5*3@110kg

Tung dag, inte fått ihop dygnsrytmen efter allt stoj runt jul/nyår ännu.
Posted by at

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)