söndag 14 november 2010

OHS/Burpees

Efter att spenderat lördagen på CrossFit SM och tillbringat söndagen med en kompis för brunch på elverket på östermalm så var det dags för hemfärd... ca 4.5h timmes bilfärd så blev det ett pass hemma.

21-15-9
40kg OHS
Burpees

Tid: 5:45

Alla OHS obrutna, slöa burpees

Köpte en av stängerna från Crossgym, Crossgym professional bushing bar.

Ganska bekväm att köra med, ganska mycket mer markant räffling.
Rätt hyfsat glid i bushingen kan nog att få den att glida lite bättre i vändningar.. det känns som den typ hakar fast när man vänder på lättare vikter.
Kan vara så att den inte är spikrak efter all misshandel i helgen.
Jämfört med min kinastång så är det rena rena lyxen ;)

4 kommentarer:

  1. Haha, den finafina kinastången menar du väl? ;)

    Hoppas racket kommer till väl användning, kul att ses!

    SvaraRadera
  2. Jodå, den finafina kinastången ;)
    Den kommer nog väl till användning ska du se

    SvaraRadera
  3. ja den kommer till att användas om den bara kommer hit ;) För det är här den ska vara.....och användas ihop med vår finfina kinastång

    SvaraRadera
  4. De är bara att komma och hämta den ;)

    SvaraRadera