DNF

Morgon:

WU: 500m rodd, Mobility drills, burgener warmup, full snatch 50-60kg

WoD:

9-7-5

Squat snatch@60kg

MU

Time limit 12min

Tid: DNF

kom till 2 snatchen på andra varvet sen tog tiden slut.

Första gången as RX:d på denna, kände av axeln vilket inte gjorde det lättare...

Lätt smärta i vänster axel vid varje ned släpp, funkar upp men känns precis när "trycket" på axeln släpper.

Eftermiddag:

löpning ca 17min Pose i högre takt än förra veckan.