Vatten läcka i förrådet, vilket gjorde att det inte riktigt känndes som man skulle hinna till gymmet innan det var dags att pysa igen.
Efter att ha bytt förråd så blev det en variant av Fran
Kanonkule Fran
21-15-9
2*16kg Kettlebell Thrusters
Pullups
Tid: 5:07
En annorlunda känsla vid thrusters, känndes riktigt ostabilt efter ett par stycken.
Fick sänka tempot när det känndes som jag höll på att tappa ena(parkett golv).
Pullups rätt duktigt brutna, gillar inte min stång, den rver sönder händerna.
Lägre vikt men ostabilare(2 KB), olustiga chins.... tja, får nog känna mig nöjd ändå ;)
Positivt med 2 kettlebells av samma vikt hemma :)
Nu är det in i duschen och ut igenom dörrn igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar