Elizabeth

OHS
5-5-5
50-55-60kg

WoD
"Elizabeth"
21-15-9
Squatclean 135#(60kg)
Ringdips

Tid: 10,50

Slitsamt för ryggen, tappar formen efter en hög reps.
Ringdips, djup biceps nuddar ringarna.... för att få upp farten så borde jag lära mig att kippa på dips också, just nu är det mer ett hiskeligt sprattlande på slutet när helt strikta är för jobbigt.

Har en noterad tid på 8:55.. dock är jag ruskigt osäker på dips djupet och mina squatclean....
Så det kan vara PR... för ett helt hundra utförande så ja..