Amanda

löpning ca 30-35min

WoD:
"Amanda"
9-7-5
Muscle-ups
Squat snatch@135# skalat till 50kg

Tid: 10:33

Inga bumpers på gymmet så det fick bli till att sänka vikten lite grann, tog sin tid ändå... tråkigt att skala ett sådant pass när man kan klara vikten.. upp ialla fall ;)

LIte mer övandes på full snatch så ska det nog bli bra det med ;)