Pullups/HSPU

en snabb visit på gymmet innan jobbet.

WU - 500m rodd, MD

WoD

For time:
21 Pull-ups
21 Handstand Push-ups
18 Pull-ups
18 Handstand Push-ups
15 Pull-ups
15 Handstand Push-ups
12 Pull-ups
12 Handstand Push-ups
9 Pull-ups
9 Handstand Push-ups
6 Pull-ups
6 Handstand Push-ups
3 Pull-ups
3 Handstand Push-ups
Handstand push-ups are "nose to floor" and pull-ups are "strict" or non-kipping.

Time: 15:04

Tänkte i min enfald att bryta alla set i två, andra varvet fick jag direkt bryta upp det i mindre set.

Vanan att köra kippande pullups vid metcons gör att det här känndes lite konstigt.