Tjo, kanske dags att återuppta bloggandet.
ca en månad från bloggen pga allt möjligt från sjukdom till mycket jobb och resande.
Drog på mig något så inget har kännts riktigt bra på ett bra tag.
Roterat hem ifrån utlandstjänstgöringen så dags att fixa lite med bloggen igen.
Blir några dagars bloggande, sedan bär det av till Edinburgh för liten semester med tjejen och sedan är det dags för CrossFit-SM där jag är anmäld som domare.
De senaste dagarnas träning.
Lördag 24/10-10
5varv
trapplöpning ca 40m
10 pullups
bearcrawl nedför trapporna
10burpees
tid: 9:45
Måndag 25/10-10
3R
15 HPC@60kg
15 burpees
Tid: 5:13
Tisdag 26/10-10
Crossfit Total
Backsquat = 140kg
Press = 65kg PR
Deadlift = 180kg
Total = 385kg PR
Välkommen tillbaka! Trist att du inte ska tävla, men det har väl med allt ovannämnda att göra? Grymt att få en riktigt bra domare på plats istället iaf!
SvaraRaderaJo, lite surt men när det var dags att anmäla sig så fanns det ingen fart i kroppen och tanken med att ara igång igen framtill SM såg ganska obefintlig.
SvaraRaderaMen ser riktigt framemot att dömma :)