Planen är att bara göra passen 1 gång per vecka, eventuellt köra ett test av varje pass i början av veckan typ en kortare amrap eller ett satt antal varv av varje pass i början men att bara köra det fullt ut på helgen.
Open 12.1
Amrap burpees 7min
Totalt: 105
open 121 from charlie Nilsson on Vimeo.
Helt klart missnöjd över passet.
Gick ut för hårt i början av passet.
Dock så får jag säga att det var rätt skönt att inte göra den här 2ggr på en vecka ;)
Men det blir en ny "favorit" som hotel wod tror jag.
Road to the Games?? ja då får jag nog köpa en flygbiljett och sitta på läktaren ;P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar