Frantastic... not..

WU: 300m rodd, Mobility drills, ghd, gluteham raises, handstand, thrusters 20-40kg, pullup-gung

WoD:

"Fran"

21-15-9

42.5kg Thrusters

Pullups

Time: 4:01

Inget PR.. ganska långt ifrån, första varvet gick bra, sedan tog det slut.

Dock intressant att jag konstant ligger runt 4min oavsett om jag känner mig trött eller pigg.

Helt klart bekvämlighets tröskeln som spökar.

Som vanligt.... när det gäller Fran, man fattar först efteråt att man har varit extremt dum.

Nu så är det dags för midsommar firande :)