Hade tänkt mig att köra Badger men lite dåligt med skivstänger och vettiga ställen att göra pullups på.... samt en liten känsla att hitta på något annat också ;)
Hittade en lekplats, så det blev:
20 pullups
20m bear crawls
20m walking lunges
2*40m sprint
tid: 12:18
Fotbollsmål? pullup stång?
Helt klart kul, målet flyttade sig ca 1.5m under passen pga av pullups.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar