Clean and Jerk

WU: 1.5k walk+2k run, 250m row, MD

C&J

1-1-1-1-1-1-1-1

Slutade på ca 95kg

Lustig stång, såg ut som en 20kg, men känndes som en 15kg.

Inte är det bättre i vårat grannland... ser bra ut på bild, men ack så skenet kan bedra ;)

Globo gym, Danmark

Post-wod: 5*10 ring pushups

3.5km promenad