CFWU*2
Pushpress
5-5-5
60-65(X4)-65kg
Gick sisådär på pushpress, var riktigt riktigt nära att "Dubbel dippa" på sista push pressen.
1-10-1
Pullups
Pushups
7:06.78
vet inte riktigt vilket som var värst armhäv eller pullups.
Jobbigt var det iallafall.
Pullups: för många reps blev det, 1 underkänd och något varv där det blev för många.
Pushups: Ja, hela vägen ner.. men uppbrutna rätt tidigt.
Dock riktigt nice WoD.
Och så var min profil för CrossFit-SM uppe ;)
Profil CrossFit-SM
Bra jobbat! Finns det några andra armhävningar egentligen ;)
SvaraRaderaIgentligen inte ;)
SvaraRaderai den "vanliga" världen så är en pushup ned till 90grader och sen upp.
Men inte i CrossFit :P
Crazy fort. Du är ett monster!
SvaraRaderaTur att man har ålder att skylla på! :-)