Isabel

Mitt i en tyngdlyftningscykel, dock lite ont om tid idag då det är mycket jobb med boxen och tävlingen samt annat.

Så träningen bestod av de sedvanliga knäböjen.

Backsquat: 60%*5, 70%*5, 80%*5, 85%*4, 80%*4, 85%*3

Sedan andra metconen på 5v:

"Isabel"

30 Snatch@61kg

Tid: 3:10

 

Fran-hosta och illamående som kom någon minut efter sista repetitionen.

Blev riktigt jobbigt... efteråt...

Skickat via Blogsy