Skivstångs träning

Dålig fart på veckan, dock lite träning har det blivit.

 

Idag:

Ryck 2*10set

Stöt 2*10set

Bänkpress 5*5set

Total last: 4220kg

Snäppet bättre än förra gången men är helt klart låg vikt.

 

Får gasa på snart för att kunna få lite styrka utav det hela istället för mer teknik.

 

Känns inte riktigt i fas inför SM men men får köra vad jag kan, helt klart värre än vanligt brukar typ "toppa" inför jul istället av någon anledning ;)

Skickat via Blogsy