Fortfarande kvar på jobbet idag och ser ut att vara några timmar till innan jag är klar här.
Antagligen ingen träning idag kan man säga.
Tidigare i veckan så såg jag det här: http://journal.crossfit.com/2012/04/killingthefatmanep1.tpl
Kan helt klar rekommendera serien, gratis på the crossfit journal,
Kul att se en nybörjare som drar igång helt från början.
Frukost: bär, turkisk yoghurt, korv
Mellanmål: mjölk, 2 clementiner kaffe
Lunch: korv, potatis, ost, mjölk
Mellanmål: mjölk, kaffe
Middag: kebab tallrik, kaffe
Å sen mer kaffe när kvällen blir längre.
Så kan livet vara för en maskinbygfare..;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar