Deadlift again...

WU: 250m rodd, MD, DL 40-120kg(5s and 3s)

Deadlift (ej T&G)

3-3-3-3-3

152-157-162-167(2)-162(1)

Använde en KB på varje sida som vikt, har bara 167.5kg i vanliga men kom inte högre ändå ;)

Konstigt nog så kändes det tyngre med KBs på sidorna, kan ha att göra med att dom rör på sig lite grann... dock har nog Filty Fifty från gårdagen mer med det ändå.

... Hade nog inte tänkt på att köra tungt dagen efter Filty Fifty, egen programmering hade det nog varit 4*400, 4*800 eller 5k.

Men mer vikt kom upp den hr gången än förra veckan, lite mer tonnage :)