söndag 19 december 2010

Ryck m.m

Powersnatch- ~80% 2rm - slutade vid 52.5kg pga tidsbrist

21-18-15-12-9
Powersnatch@50kg sub 40kg
wallballs
K2E sub situps*2 (inget räcke i min lilla grotta)

tid: 19:41

Shit vilken snigel.

Ja, sådana här pass är nyttigt för mig, alldeles för mycket reps vilket gör att jag får en typ mental breakdown någonstans på vägen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar