Press
5-5-5+
47.5-50-55(4)
Wod
3rounds
10muscleups
10 forwardrolls
20 pistols alternating leg
20 yard handstand walk
Time: 14:49
Alldeles för tidigt kändes det som, Inget tryck i kroppen 05:30.
Gymnast passet var roligt, går definitivt att göra mycket snabbare, lång tid på handstående.
Charlie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar