Städa??

31 burpees
Burgener WU


Clean one rep every minute on the minute for 15 minutes.
Note highest and lowest lift

Low: 77.5kg
High: 90kg

Riktigt segt, får inte de tunga frivändingarna att komma upp, fegar rätt duktigt när jag försöker mig på tunga squat cleans.
Får bli någon timme på att nöta frivändningar igen....


ca 1h pingis, massa rund pingis ;)
Är riktigt kass på det här.