22 burpees
Mobility Drills
WoD
30:20/10 Row
Totalt: 2567m
High: 99
Low: 73
S/m: 39-33
Överkroppen känndes inte helt hundra inför Snatch balance.. så tog en titt på CFE för den dagen... 30 tabata rundor på rodden, ja e man dum i huvudet så är man.
Menal oförmåga att pressa, så en viss pacing förekom.
Så träningsvärken som redan finns i kroppen kommer antagligen att fördubblas till imorgon, iochmed att benen fortfarande gör som dom själv vill.
Hahaha, 30 jäkla rundor!
SvaraRaderajo, det var lite det jag tänkte också... 8 brukar vara mer än tillräckligt.
SvaraRaderaNotera att 30 rundor är max antal rundor en C2 maskin klarar av ;)