5-5-5-5
40-50-60-70kg
Fokus på teknik
WoD:
7RFT
10 wallballs (sub 20kg thrusters)
10 Pullups
Tid: 4:24
Såg på filmen efteråt att jag gjorde 8 rep thrusters på 3:e? varvet samt 11 på varv 6?... det där med räkning verkar svårt.
thruster/pullups from charlie Nilsson on Vimeo.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar