söndag 21 november 2010

Sm pass 4

Uppvärmning:
Ca 3h på Boda Borg i sävsjö.

WoD:
Amrap 15min
6 muscleup
25m kettlebell carry 24kg
12 OHS@40kg
25m kb carry

6varv

Avklarade den sista promenaden precis när tiden gick ut.









Inga kommentarer:

Skicka en kommentar