Sidor
Startsida
Nutrition
Vad är CrossFit
Om mig
Crossfit PBs och mål
söndag 21 november 2010
Sm pass 4
Uppvärmning:
Ca 3h på Boda Borg i sävsjö.
WoD:
Amrap 15min
6 muscleup
25m kettlebell carry 24kg
12 OHS@40kg
25m kb carry
6varv
Avklarade den sista promenaden precis när tiden gick ut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar