Sidor
Startsida
Nutrition
Vad är CrossFit
Om mig
Crossfit PBs och mål
lördag 30 januari 2010
Rhiannon
Iväg till Annas lillasyster i Jönköping så det blir en kort wod.
Uppvärmning: ca 20 singlar+ några doubleunders
WoD
Rhiannon
Amrap doubleunders 10min
Totalt: 392st
Hyfsat flyt, surt att inte bryta 400 vallen.
Skumt när flyter ökade i mitten av passet.
Charlie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar