Snatch teknik: 3pos golv till mid chin sedan golv till lår sist golv snatch highpull 5set@70kg
Fokus på ryggposition vid draget.
pass snott ifrån Herou.
5 backsquat on the minute max 20min
90kg
Varv: 11
Fastnade i botten på 12:e setet, antagligen mental glich... som straff blev det några extra set efter lite vila.
Nej den här ska det allt gå att köra ;)
Haha, ok, du kände också att du ville straffa dig själv efter SM?
SvaraRaderaLite så ;) letade efter ett lämpligt böjpass som verkade annorlunda, det var det kan man säga.
SvaraRaderaViss träningsvärk förekommer idag :P