Greg A. warmup
Bänk
5-5-5
70-75-80kg (kan vara PR)
WoD
Fat and short Nate
Amrap 10 min
2 MU
4 Hspu
8 kb swings@24kg
använde viktväst@8.6kg
6R+1 Mu
medvetet val att använda en lättare kettlebell.
Obrutet första varv, sen var det segt ;)
Visar inlägg med etikett Short and fat Nate. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Short and fat Nate. Visa alla inlägg
tisdag 27 oktober 2009
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)