Sista posten för iår

Under året som gått har det hänt riktigt mycket.

Beslutade mig i somras att sluta mitt jobb och börja plugga, ansåg att det inte led riktigt dit jag ville.

Tog mycket tid ifrån det jag tycker är roligt, träningen, tjejen etc.

Flyttade till Lund och började plugga, började jobba på CF helsingborg.

Oerhört roligt! Ett riktigt bra gäng som är sjukt duktiga i vad de gör och verkligen vill.

Och har börjat starta Crossfit Lund ihop med Evy, vi beräknas komma igång nu i Januari.

Träningsmässigt går det upp och ner, har lite förhoppningar att jag ska börja prioritera träningen lite mer då jag inte nått alla min tränings mål för året.

Första halvan av 2013 kommer bli riktigt roligt, stressigt, men bor ihop med min fästmö, pluggar något som är kul och kommer jobba med Crossfit.

Kan det bli mycket bättre ;)

Träningsmål 2012 nådda:

200kg marklyft

150kg knäböj

100kg bänkpress

Linda sub 20min (18:33)

Elizabeth sub 8min (6:52)

Annie sub 5min (4:48)

Isabell as rx:d (4:13)

400m 60s

Massa fler som jag har på listan men inte testat eller misslyckats med....

Ganska dåligt men får testa under våren.

Mål 2013:

250 träningsdagar

Mark 3ggr KV

Frontböj 2ggr KV

Bänk 110kg (någon gång ska jag väl öka)

Ryck 90kg

stöt 110kg

Fran sub 3:20

800m löping 2:20

Rodd 2000m sub 8min

200+ UB DU

2*20m handstående

20+ HSPU

5 fristående HSPU

10 strikta MU

25+ strikta pullups

5 Ropeclimbs inom 2min

Nu är det dags att se framemot ett riktigt bra nytt år!!!

Och kom ihåg imorrn är det den bästa dagen att göra årsbästa på ;)