En av svagheterna som måste tampas med är helt oväntat... löpning!
Dagens pass
3 varv runt livgardet med stil ;) ~8km
Snö, asfalt och converse... och det känns bra i kroppen.
Med musik i öronen, en kropp som försöker få POSE tekniken att sitta, det låter huvudet få tänka. (Anna :) )
Dr. Romanov har något som verkar funka.
POSE i The CrossFit Journal
POSE crossfit journal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar