Lite kvar av förkylningen men inte mycket, försökte hitta på en ursäkt att inte göra mainsite den här gången.. Gick inget vidare på den punkten så det blev.
Burgener WU
Five rounds for time of:
Row 500 meters
135 pound Power clean, 12 reps
95 pound Thruster, 15 reps sub 19kg DBs
Tid: 32:58
Tjohej, här tog thrusters emot riktigt duktigt.
GOAT!!
Det är något jag måste bli mindre obekväm med.
Rodden känndes mest som ett lallande, efter första varvet så var det mer en del som bara skulle göras.
Tja, 60kg cleans funkar.
Då blir det träningsvärk imorrn ;)
Charlie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar