13/6
Deadlift 1-1-1-1-1-1-1
150-155.160X -------
fick ont i huvudet så körde lite lugnare på 140, gick rätt fint då.
långt under PR men, kan inte alltid gå bra.
14/6
"Lynne"
5Rounds of
Max rep BW Benchpress@67.5kg
Max pullups
1=12/18 2=9/16 3=8/16 4=7/14 5=6/14
Total= 120 PR
Strikta pullups
första setet bänk gick bättre än förra gången sen gick det nedåt.
Totalt upp 9 från förra gången.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar