4*500m rodd

Greg A
26 burpees (dag 26 på burpee challenge... 74 dagar kvar)

Test på lite bänk
Tog dock snabbt beslutet att inte köra någon bänk idag.

WoD
4*500m rodd
3min vila mellan varven

1: 1:40.2
2: 1:48.7
3: 1:48.7
4: 1:49.2

Schysst dropp mellan första och andra, lite svårt med återhämtningen mellan varven känndes det som.
Men är ju som sagt en hat kärlek mellan mig och roddmaskinen.

Total/snitt
7:06.8/2000m
1:46.7/500m

BTW, tror att jag för försöka gången precis passerat 70kg i kroppsvikt.... det där med mycket mat kan bli intressant ;)
Ska försöka ligga runt 69-70kg så får se hur det kommer gå dock :P