WoD:
Five rounds of:
15' Rope climb, max reps in 3 minutes (lakansklättring ca 2.55m, start= sittandes på golvet)
1: 8
2: 2
3: 3
4: 4
5: 5
Totalt: 22
Tja, segaste klättringen någonsin halt för greppet, började använda magnesiumet på 3:e varvet... och insåg att använda benen på det korta avståndet helt enkelt förstörde det hela.
Blir till att skaffa ett riktigt rep, har gått igenom ett större antal av gamla handukar och börja beta av lakan som vi ska slänga... någon gång tar det nog slut ;)
Cashout: 5*10 strikt chins
