onsdag 9 oktober 2013

Sm 2011 repeat wod

Ont om tid för tränings.
Kortare uppvärmning med mycket lätta ryck sedan

3RFT
14 CTB
7 Powersnatch @50kg
35 DU

5:35 PR

Första varvet CTB obrutet, sedan ganska lugnt och fint, DU ble riktigt knöligt under andra varvet.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar